Это 14 - дневный групповой интенсив по настройке здоровья и отношений.
Происходит трансформация жизни, за счёт глубокого погружения в практики Системы Управления Здоровьем.
Места, где мы проводим #SUZretreat уникальны своей энергетикой.
Это позволяет изменить стереотипы своего поведения и получить максимальный результат от практики.

Что такое #SUZRETREAT?

Для новичков, которые недавно познакомились с системой управления здоровьем и хотят узнать простые практики для настройки здоровья и повышения личной эффективности.

Для тех, кто не может выйти из повторяющихся циклов проблем в различных сферах - физическое и психологическое здоровье, отношение, бизнес, творческая самореализация.

Для тех, кто хочет синхронизироваться со своими целями, улучшить самочувствие, настроить коммуникации в семье, в команде, в коллективе и с самим с собой.

Для кого интенсив?

ЧЕСТНОСТЬ. НЕНАСИЛИЕ. ПРИНЯТИЕ.

Наши цели

Здоровье во всех сферах жизни.Физическое, психическое, социально-экономическое и духовное здоровье.

Здоровые отношения. Один из самых важных факторов счастливой жизни. Отношения с собой, с окружающими и с миром в целом.

Наши ценности

Дмитрий и Юлия Шаменковы

АВТОРЫ ПРОЕКТА

Дмитрий Шаменков

Доктор, психофизиолог, основатель школы Система Управления Здоровьем.
Директор НОЦ «Информационные социальные технологии в медицине» Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова.
Ментор Фонда Сколково.
Основатель Школы открытого диалога.
Счастливый муж и отец четверых детей.

Юлия Шаменкова

Сооснователь Школы открытого диалога. Сооснователь ретритного центра SUZ Retreat на о.Панган.
Мама двоих сыновей и вторая мама для старших дочек своего мужа.
Ювелир. Создатель авторских украшений из серебра и натуральных камней бренда Julia Shamenkova.
Счастливая жена гениального мужчины.

Места и даты интенсивов

#SUZRETREAT заезды 2020

о. Бали, Индонезия
о. Панган, Таиланд
с. Аскат, Горный Алтай

Интенсив на о. Бали

#suzretreatbali
Убуд – это культурный центр Бали, это место, которое притягивает людей со всего мира. Особенно тех, кому интересно самопознание, духовное развитие и реализация своего творческого потенциала.
Исторически так сложилось, что ещё в 1930-е годы королевская семья стала поощрять иностранных художников и деятелей искусства селиться в Убуде.
Сейчас это место известно сосредоточением ремёсел, галерей, мастерских и других достопримечательностей, таких как памятники культуры и древние храмы со своими обрядами и танцами.

Интенсив на о. Панган

#suzretreatphangan
Панган – это затерянный рай, где полно безлюдных пляжей, на которые можно попасть лишь по морю. Остров Панган удивителен. Он состоит из месторождений розового кварца. Кристаллы этого минерала можно увидеть повсюду, в джунглях, по дороге на водопады и даже на территориях некоторых отелей.
Панган – это живописные пляжи, экзотические фрукты и релакс. Идеальное место для практик осознанности и улучшения здоровья.

Интенсив с. Аскат. Горный Алтай

#suzretreataltay
Наш дом находится в селе Аскат – деревне мастеров и художников в Горном Алтае. Свой мистический и сакральный ореол Алтай получил благодаря путешествиям известного философа и художника Николая Рериха, который считал Алтай, наравне с Тибетом энергетическими центрами всей Евразии. А так же благодаря целому ряду археологических находок, которые подтверждают, что горный Алтай – это место силы и источник творческой энергии.
В наша деревня Аскат необычная. Здесь живут мастера и художники, предприниматели, которые уехали из города на природу и создали семейные усадьбы для приёма гостей, чайные лавки и глиняные мастерские. Здесь есть культурный центр, буддийский центр и йога-ретрит. В соседних сёлах есть Школа конного спорта, Музей палеонтологии, Аквапарк, теннисный корт и многое другое.

1-я группа: 2 – 15 марта
2-я группа: 16 – 29 марта

23 января – 5 февраля

1-я группа: 15 – 28 июня
2-я группа: 13 – 26 июля

Практика Молчания

инструмент утренней самонастройки. Базовая практика присутствия и осознанности для гигиены мышления и улучшения самочувствия.

Совместный Завтрак

полезный завтрак в компании с единомышленниками, приготовленный из местных продуктов в домашней семейной атмосфере.

Открытый Диалог

тренировка осознанности в коммуникациях. Построена как общение в группах по определенным правилам: нужно быть честным и верным своей цели, полностью принимать других участников диалога, не навязывая им свое мнение и не давая советов, и максимально точно выражать то, что вы сейчас чувствуете.

Осознанные движения

утренняя практика для синхронизации мышления и тела

Музыкальные и творческие встречи

Мастер-классы для взрослых и детей, музыкальные вечера, просмотр интересных фильмов. Здесь каждый может быть не только участником, но и инициатором, организатором, мастером и учителем.

Экскурсии и прогулки

В выходные дни у нас запланированы совместные поездки по уникальным и живописным местам, в зависимости от места проведения интенсива.

Вечерние Встречи

Разбор жизненных ситуаций участников, ответы на вопросы, рефлексия утренней практики и практики открытого диалога.

Из чего состоит #SUZRETREAT?

Отзывы

Участники прошедших интенсивов на о.Панган и Алтае делятся своими результатами

FA

Что такое Школа СУЗ?

Школа Система Управления Здоровьем – это онлайн школа, созданная доктором Дмитрием Шаменковым. Основа Школы и научный фундамент – Теория Функциональных Систем академика П.К.Анохина и современные научные открытия в области социальных нейронаук. В ней собраны знания и практики для настройки и улучшения здоровья.

Что такое Школа Открытого Диалога?

Это онлайн – школа, которая помогает улучшить качество социальных связей, выйти на новый уровень общения в бизнесе и личной жизни.
Методика Открытый Диалог создана доктором Дмитрием Шаменковым для тренировки коммуникативных навыков и создания здоровых отношений во всех сферах жизни.

Куда задавать вопросы по поводу участия?

В форме подачи заявки на участие есть поле, в котором вы оставите свой контакт и мы с вами свяжемся для обсуждения всех деталей, проживания, стоимости всех расходов и логистики.

1

2

3

Q